Auch mit einem Stoma können Sie in den Urlaub fliegen oder geschäftlich verreisen. Eine gute Vorbereitung erleichtert dabei vieles. Lesen Sie hier unsere Tipps:
Reisevorbereitungen
- Notieren Sie stets Informationen zu Größe, Name, Bestellnummer und Hersteller Ihrer Stomaversorgung und nehmen Sie diese Notizen mit, falls Sie Ersatz benötigen. Auch die Telefonnummer des Lieferanten Ihrer Stomaprodukte kann hilfreich sein.
- Wer mit dem Flugzeug reist oder sein Gepäck bei der Bahn aufgibt, sollte alle Stomaprodukte ins Handgepäck nehmen. So sind Sie vor Überraschungen gefeit, wenn Ihr Gepäck nicht zum selben Zeitpunkt wie Sie am Urlaubsort eintrifft.
- Beachten Sie bei der Mitnahme von Flüssigkeiten im Handgepäck, etwa Reinigungslotion, das maximal erlaubte Fassungsvermögen. Erkundigen Sie sich vorab über die geltenden Bestimmungen.
- Halten Sie ausgeschnittene Basisplatten bereit, da Stomascheren nur im aufgegebenen Gepäck erlaubt sind.
- Wenn Sie Medikamente mitnehmen, bitten Sie im Vorfeld Ihren Arzt um eine schriftliche Bescheinigung der Notwendigkeit der medizinischen Versorgung. Wichtig: In einige Länder ist die Einfuhr bestimmter Medikamente, etwa von Kodein, nicht erlaubt.
- Sicherheits- und Sitzgurte müssen auf Aufforderung angelegt werden. Versuchen Sie, den Gurt unter oder über Ihrem Stoma anzulegen.
Ernährung unterwegs
- Lassen Sie vor und während der Reise keine Mahlzeiten aus. Denken Sie daran, genügend zu trinken und seien Sie vorsichtig mit Alkohol.
- Denken Sie daran, dass Sie in südlichen Ländern mehr schwitzen, so dass die Stomaversorgung schneller undicht werden kann. Auch ungewohnte Speisen oder eine vermehrte körperliche Aktivität können zu einer vermehrten Stuhlabgabe führen. Auch ist es anderen Ländern häufig deutlich schwieriger, Stomaartikel zu beschaffen. Ihr Vorrat an Versorgungsartikeln sollte deshalb größer als der zu Hause sein. Bewährt hat sich die doppelte Menge.
- Ungewohnte Speisen und Zubereitungsarten im Ausland können auch bei Kolostomieträgern zu dünnflüssigem Stuhl führen. Falls Sie nur geschlossene Stomabeutel verwenden, packen Sie einige entleerbare Ausstreifbeutel für Notfälle, etwa Durchfall ein.
- Für die Stomapflege ist Trinkwasser das beste Mittel. Das gilt auch im Urlaub. In südlichen Ländern empfiehlt sich abgekochtes oder in Trinkflaschen bzw. in Kanistern abgefülltes Wasser.
Reisekrankenversicherung
- Eine Reisekrankenversicherung ist bei Auslandsreisen sehr empfehlenswert. Denken Sie daran, Vorerkrankungen und Krankheiten sowie die Tatsache anzugeben, dass Sie ein Stoma haben. So sichern Sie sich Ihren Versicherungsschutz.
- Fragen Sie insbesondere bei Reisen in tropische Länder Ihren Arzt nach möglichen Risiken und Komplikationen. Er wird Sie über notwendige Impfungen und Vorbeugungsmaßnahmen informieren.
Stomapass
Der Stomapass ist ein praktisches Heft für unterwegs: Es enthält alle wichtigen Daten, die Ihr Stoma betreffen und ist somit eine wichtige Informationsquelle sowohl für die medizinischen Fachkräfte, die Sie betreuen, als auch für Sie persönlich. FOR LIFE stellt Ihnen den Stomapass gerne kostenfrei zur Verfügung. Sie können den STOMOCUR® Stomapass hier herunterladen.
Reisezertifikat
Wenn Erklärungen zu Ihrer Stomaversorgung nötig sind, hilft Ihnen ein Reisezertifikat (engl. Travel Certificate) bei Ihrem Weg durch den Zoll und die Sicherheitskontrollen am Flughafen. Es ist jedoch kein Ersatz für die gegenseitigen Abkommen der EU oder eine private Reisekrankenversicherung. Hier können Sie sich Ihr Exemplar zum Ausdrucken herunterladen.